309/7 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3,Tp. HCM
028 39 290 015 - 028 38 335 043
Hỗ trợ trực tuyến

Hotline

028 39 290 015 - 028 38 335 043
  • CSKH
    Điện thoại: 0769 179 568
  • Kinh doanh kythuat:ii
    Điện thoại: 0938 888 541
Quảng cáo
Góc làm bánh

Cách làm bánh Trung thu cực ngon cho người giảm cân

Để làm bánh Trung thu giảm cân bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

75g yến mạch

50-60g sữa tươi không đường

150g khoai lang tím

Nhân bánh tùy chọn

Cách làm:

Khoai lang tím gọt vỏ, cho vào nồi hấp để làm chín.

Cách làm bánh Trung thu cực ngon cho người giảm cân - Ảnh 1.
 

Cho yến mạch vào máy xay sinh tố xay mịn.

Cách làm bánh Trung thu cực ngon cho người giảm cân - Ảnh 2.
 

Sau khi khoai hấp chín thì nghiền mịn rồi trộn với yến mạch và từ từ cho sữa tươi không đường vào nhào.

Cách làm bánh Trung thu cực ngon cho người giảm cân - Ảnh 3.
 

Chia phần vỏ bánh thành từng viên nhỏ có trọng lượng 35g, phần nhân bánh 15g. Chuẩn bị sẵn khuôn bánh 50g để đóng bánh.

Cách làm bánh Trung thu cực ngon cho người giảm cân - Ảnh 4.
 

Sau đó cán dẹt miếng vỏ bánh cho nhân vào giữa vo tròn lại rồi cho viên bánh vào khuôn đóng thành từng chiếc bánh một.

Cách làm bánh Trung thu cực ngon cho người giảm cân - Ảnh 5.
 

Sau đó xếp bánh vào khay đem hấp ở lửa nhỏ khoảng 15 phút là bánh chín.

Cách làm bánh Trung thu cực ngon cho người giảm cân - Ảnh 6.
 

Bánh sau khi hấp xong để nguội là có thể thưởng thức. Nếu bạn là tín đồ của bánh Trung thu nhưng đang giảm cân thì có thể thay đổi chút về nguyên liệu để có món bánh Trung thu vẫn ngon miệng mà lại lành mạnh, không lo tăng cân đâu nhé!

Cách làm bánh Trung thu cực ngon cho người giảm cân - Ảnh 7.
 

Phần nhân bánh có thể làm bằng đường ăn kiêng để giảm lượng calo tối thiểu trong bánh.

Cách làm bánh Trung thu cực ngon cho người giảm cân - Ảnh 8.
 

Chúc bạn ngon miệng!

Bài viết khác
Tết Sum Vầy - Tết Đoàn Viên

Tết Sum Vầy - Tết Đoàn Viên

Tết trung thu hay còn gọi là tết sum vầy, một trong những lễ tết lớn của Việt Nam, vào ngày này dù ở đâu, làm gì..
Bánh trung thu có nguồn gốc và ý nghĩa như thế nào

Bánh trung thu có nguồn gốc và ý nghĩa như thế nào

Bánh Trung Thu từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu vào mỗi dịp rằm tháng Tám. Vậy bạn đã biết nguồn..
Bánh Trung thu dát vàng được săn đón

Bánh Trung thu dát vàng được săn đón

Các cơ sở kinh doanh đang đua nhau nhập, sản xuất bánh trung thu dát vàng để phục vụ nhu cầu tăng cao mùa bánh năm nay.
Ba tiêu chí chọn quà cho mùa trăng tháng 8

Ba tiêu chí chọn quà cho mùa trăng tháng 8

Bánh trung thu là món quà không thể thiếu mỗi dịp trăng tròn tháng 8. Nhưng lựa chọn được hộp bánh thể hiện trọn..
Copyright © 2018 Kim Phuong Bakery web design: Tigervina.com
Đang online 5 | Tổng truy cập: 72527
Hotline tư vấn miễn phí: 028 39 290 015 - 028 38 335 043
Zalo